現代人が抱える様々な悩みを解決できる
マインドフルネスの先生になりませんか？
マインドフルネスは
現代人にとって必須のスキルです
☑️やる気が起きず仕事に集中できない…
☑️よく寝れなかったり、睡眠の質が悪い…
☑️毎日漠然とした不安を抱えている…
☑️常に疲れやストレスを感じている…
☑️人の目が気になり上手く自分を表現できない…
☑️家族や会社の上司との人間関係で悩んでいる…
☑️自己肯定感が低くて苦しい…
実は今こうした悩みを抱えてしまう人がすごく増えています。
この背景として、現代人は非常に忙しいので、心を落ち着けてリラックスする時間を持つことが難しくなっていたり、
インターネットやSNSが普及し、他人の声が嫌でも入ってくるようになったことから、あるがままの自分を受け入れるのが難しくなっていることがあります。
結果、「心ここにあらず」の状態になりやすく、それが様々な悩みや不安を引き起こしているのです。
そんな現代を生きる人々が抱える悩みや不安を”根本”から解決できるとして、近年注目を集めているのが、
「マインドフルネス」です。
実際に私は今までパーソナルトレーニングジムを経営する傍ら、マインドフルネスに基づくコーチングを実践し、
・うつ病を患っている方
・夫のDVに苦しむ主婦
・売上を上げたいビジネスパーソン
・組織マネジメントで悩む経営者など…
それぞれのクライアント様が抱える多種多様な問題を解決に導くことができました。
一見、クライアント様はそれぞれ全く異なる課題を抱えているように見えますが、
実は「心がマインドフルな状態になっていない」という同じ根本原因を抱えているからです。
だから、マインドフルネスの技法をマスターすれば、毎回同じアプローチをして各々の課題を解決へと導くことができます。
私は今から約4年ほど前にマインドフルネスと出会い、以来ずっと研究を重ねて来たのですが、
学べば学ぶほど、マインドフルネスを広めることが幸福度の高い人々を増やことに繋がると確信しました。
しかし、そんなマインドフルネスですが、
正しく伝えられる人材が
圧倒的に不足しています
米国ではあのGoogleやマッキンゼーでも導入されていて認知度も高いマインドフルネスですが、日本ではまだまだ普及していないのが現状です。
私はマインドフルネスの文化を日本に広めるために、今まで日本全国で講演やセミナーを行ってきましたが、やはり1人でできることには限界があります。
そこで、一緒にマインドフルネスを広めていただける仲間を増やしたいと思い立ち上げたのが、
『マインドフルネス認定講師養成講座』
になります。
本講座を受講することで、マインドフルネスについて深く学び、ご自身の心身の健康や目標達成に役立てられるのはもちろん、
それを広める「認定講師」として活動できるように、弊社から各種サポートを受けることができます。
マインドフルネス認定講師養成講座はこんな方に向いています
✅自身の心身を健康にし幸福感の高い人生を歩みたい方
✅マインドフルネスを学んでもイマイチ効果を感じられない方
✅様々な悩みやストレスを抱えている身近な人を癒したい方
✅周りの人や社会の役に立ちたい方
✅自身のセッションにマインドフルネスを導入したいコーチやトレーナーの方
✅将来的に独立起業したいと思われている方
マインドフルネス認定講師養成講座で学べること
✅マインドフルネスを実践することで、なぜ幸福感に満ち溢れた人生が開けるのか？
✅人が悩みを抱える根本原因と、マインドフルネスがそれらの原因の解消に効果的な理由
✅マインドフルネスの基礎的な実践方法
✅マインドフルネスにストレッチを組み合わせて心身の不調を改善する方法
✅マインドフルネスを習慣化することで得られる未来とその方法etc…
さらに、
すべての講義内容を修了後、「マインドフルネス認定講師」の資格を発行いたします。
認定講師の資格を所得された方は、ご自身のビジネスやプライベートでマインドフルネスを伝える活動を行う際の信頼の証として、認定講師の資格を活用できます。
また、認定講師の資格を取得された方は、企業で講演や研修ができるように手配する他、弊社のほうで認定講師としての活動を全面的にバックアップします。
マインドフルネス認定講師養成講座を受講された方の声
小さなできことにも幸せを感じられるようになりました。
この講座を通してマインドフルネスを習慣化できるようになり、自分のことを客観視できるようになったと思います。自分の感情に敏感になり、過去に抑圧された感情にも徐々に気づけるようになりました。それにより自己受容が深まり、相手のことも「この人も私と同じなんだ」と受け入れるられるようになったと思います。おかげで、毎日がとても穏やかに過ごせるようになり、日々の小さなできごとにも幸せを感じられるようになりました。
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
「自分軸」ができました。
この講座に参加し、マインドフルネスを通じて自分と向き合ったことで「自分軸」ができました。自分自身を知り、理解できたことで、自信をもって相手に「私はこんな人間です」と伝えられるようになりました。今後は認定講師として、同じように悩んでいる方を少しでもサポートしていければと思っています。
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
イライラや怒りを上手く消化できるようになったように思います。
特に自分にとって大きかったのは、「怒り」という感情に対処できるようになったことです。講座を受講してからは、日常的に感じるイライラや怒りを上手く消化できるようになったように思います。以前は子どもや主人に対して過剰な期待をしたり、自分の価値観を押し付けてしまっていましたが、マインドフルネスによってそんな自分を俯瞰できるようになったことで、今ではずいぶん穏やかに過ごせるようになりました。これからもっとしっかり自分の価値観を見つめなおして、より自分らしく楽しい人生にしていけたらと思います。
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
講師紹介
改めまして、関根朝之と申します。
私は現在マインドフルネスを広める活動をする一方、都内で「日本一モデルが通うジム」を経営しています。
ただ、子供の頃はいじめられっ子で自分に自信がなく、勉強も運動もできない落ちこぼれでした。
毎日生きているのが辛く、一時期本気で自殺しようと思ったこともあったくらいです。
そんな人の目を気にしながら毎日怯えるように生きる自分を変えたくて、高校生の時に人生の師匠と言える方にお会いしたのをきっかけに、格闘技を始めました。
大学ではキックボクシングで「日本一」になることを目指して、毎日誰よりも練習しました。
（当時はまだマインドフルネスのことは知りませんでしたが、今思えば、練習の合間に自然とマインドフルネスの習慣を取り入れていたので、高い集中力を維持できていたと思います。）
結果、才能もセンスもないところから、全日本学生キックボクシング選手権で史上2人目の二階級制覇を達成。
卒業後はプロに転向して2018年には日本ランキング2位まで行くことができました。
その後、パーソナルトレーニングジムを池袋と新宿に開業し、モデルを中心に口コミが広がり、会員様のSNS総フォロワー数が700万人を突破。
”日本一モデルが通うジム”の経営者になることができました。
ただ、今話したようにもともとは落ちこぼれで、スポーツのセンスも才能もなく、勉強もできませんでした。
そんな私が自分の人生を変えられた唯一の理由、それは、
心と身体
この普遍の土台を変えたからに尽きると思っています。
だからこそ、誰でもこの2つを変えることで、人生はいくらでも変えることができます。
マインドフルネス認定講師養成講座では、現役パーソナルトレーナー兼、マインドフルネスの専門家という「心と身体」両方のスペシャリストである私が長年研究してきたノウハウをすべてお伝えします。
もし本気で「人生を変えたい」「マインドフルネスについて学びたい」と思われた場合は、ぜひ本講座の受講をご検討ください。
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