セミナー講師育成講座｜株式会社マインドフルネス

About

マインドフルネス講師について

マインドフルネスを用いて、自分自身と周囲の方々をWell-beingにすることを目的とし、活躍していく講師を募集しています。

Recommendation

株式会社マインドフルネス認定
セミナー講師育成講座は
こんな方におすすめです

Well-beingの観点からマインドフルネスを学びたい方
自分、他者、コミュニティ、社会をWell-beingにしていきたいと考えている方
マインドフルネス講師を目指す方

Contents

講座内容

Well-beingを体系的に学び、マインドフルネスの活用法を習得します。

ウェルビーイングと
マインドフルネス
人間関係を良くするための
マインドフルネス
ストレスによる身体の変化と対処法
自律神経、腸について
睡眠や肩こり等に悩む方への
ストレッチ・マインドフルネスでの
対処法
講師としての心得と技術
脳内快感物質について

Voice

受講者の声

今やるべきことに集中し、
業務や商談でのパフォーマンス向上を実感

呼吸に集中する時間を毎日 5 分取るだけで、これだけ仕事のパフォーマンスが上がるとは思いませんでした。本講座ではきちんと実績や化学的データに基づいた内容でしたので、非常に納得感が高く、実生活に活かせる学びを得ることができたと思います。呼吸をコントロールできるようになり、今やるべきことに集中し、業務や商談でのパフォーマンス向上に繋がったと思います。また、マインドフルネスの手法だけでなく、社会課題と紐づけた内容やウェルビーイングの重要性など、マクロな視点でマインドフルネスの効果や大切さを知れたことは本当に有意義でした。睡眠不足やストレス過多で疲れている周りの経営者にも是非マインドフルネスを勧めたいと思います。
忙しい、時間がない、
余裕がないからこそ取り入れてほしい

マインドフルネスは難しい、そこまで成果は出ないものだと思っていましたが、そのようなことはなく簡単にできてすぐに体の不調の改善や回復に役立つものだということを知ることが出来ました。普段の生活で呼吸を意識することはあまりなかったのですが、呼吸に意識をすることや今に集中をすることによって体の不調にいち早く気づけたり体の不調を改善することが出来ることに驚きを感じています。マインドフルネスは忙しい経営者にとってもですが、子どもたちや子育てをしている親御さんにも手軽に取り入れられて成果も感じやすいものだと実感しています。忙しい、時間がない、余裕がないからこそ取り入れてほしい、そのくらいマインドフルネスは取り入れてみて良かったと思っています。
休むタイミングを逃さなかったり、
今集中するべきタイミングを知ること

忙しくても簡単にできるセルフケアや体調を客観的に見ることが出来る方法を知ることができました。今集中できていないな、疲れているなということをすぐに把握することが出来るようになり、休むタイミングを逃さなかったり、今集中するべきタイミングを知ることが出来るため仕事の効率を一気にあげることができました。

Flow

講座受講の流れ

申込

開講時にWebにて必要事項をご記入の上お申し込みいただきます。
審査

お申し込み情報を元に審査をさせていただき、審査結果をご連絡させていただきます。
講座スタート

講座を受講いただき、Well-beingについて体系的に学んでいただきます。
また課題の実施もございます。
認定セミナー講師

試験を受けていただき、
合格後に認定講師の資格を取得できます。

Instructor

講師紹介

株式会社マインドフルネス代表取締役

関根朝之 Tomoyuki Sekine

大学生の時に、全日本学生キックボクシング選手権大会にて2階級制覇を達成。
大学卒業後はプロ転向し、2019年には日本ランキング最高2位を記録。
現在はマインドフルネス講演者として経営者や医師、オリンピック選手も含めた日本代表のスポーツ選手に向けたマインドフルネスの講演、指導等を実施。
一方で「身体が変われば、心も変わり、人生も変わる」という理念のもと、パーソナルジム『hu-ReVo』を設立。
同時に「マインドフルネス」の技法にも精通していることから、現在は心と身体の両面から企業様のWell-beingにフォーカスしたマインドフルネスの導入・習慣化の支援を実施。
マインドフルネス初心者でもすぐに効果を実感できる指導が評判を呼び、注目を集めている。

株式会社マインドフルネス代表取締役の関根朝之と申します。
私は現在マインドフルネスを拡げる活動をする一方でパーソナルジムを経営しています。
私がこの事業をし始めた理由は子供時代にあります。
子供の頃はいじめられっ子で、小学４年生の時には女の子にいじめられて泣いていたくらいでした。
中学生の時には寝られない時期もあり、常に頭が痛かったため、生きてるのも辛く、死にたいと思うくらいでした。
高校生の頃から心も体も弱かった自分を変えたいと思い、柔道を始め、大学生からはキックボクシングに打ち込みました。
その頃からメンタルトレーニングのことを学び、マインドフルネスを定期的に実践していました。
スポーツ、格闘技の世界でも心技体は全てが非常に重要で、心と身体を整えるのにマインドフルネスは1番最適でした。
結果、才能もセンスもない私が、全日本学生キックボクシング選手権大会で当時は史上3人目となる2階級制覇を達成。
卒業後はプロに転向し、2018年には日本ランキング2位にまでなることができました。その後、「身体が変われば、心も変わり、人生も変わる」をコンセプトにパーソナルジムhu-ReVoを開業。
パーソナルジムに来られるお客様は、痩せたい、筋肉をつけたい、身体を変えて健康になりたい、など様々な目標を持った方が来られますが、結果が中々伴わないお客様もいらっしゃいました。
それは摂取カロリーが高すぎるということだけではなく、ストレスに対処できず、自律神経が乱れてしまっていて、睡眠の質が悪かったり、寝れなかったり、姿勢が悪いことによる代謝の悪さ等からきているなど、理由は様々なものでした。
その根本原因を解決するために、私のトレーニングではマインドフルネスを取り入れることにしました。
そうすると、中々痩せなかった方が痩せ始め、眠れなかった方が眠れるようになり、自律神経がずっと興奮状態の交感神経優位だった方が、整うようになり、結果が出てきたのです。
私は、沢山の方にウェルビーイングな状態になってもらいたいと思っています。
ウェルビーイングな状態とは、心身が健康で、社会的健康と言われる人間関係も良好で、イキイキとしている状態のことを言います。
そのためには、心身の健康を整わせることが大切で、誰でも出来るマインドフルネスが現代では物凄く求められており、それを指導できる人たちが、様々な場で必要不可欠な存在になると確信しています。
だからこそ、講座を開設することにしました。
株式会社マインドフルネス認定講師育成講座では、私が培ってきたノウハウをすべてお伝えしています。
「心身の健康を整えて、人生を変えたい」「ウェルビーイングの観点からマインドフルネスを学び、実践したい」「ウェルビーイングな人々を増やしていきたい」
そんな想いのある方は是非、受講をご検討ください。
1人でも多くの方がウェルビーイングな状態になり、そんな輪が拡がっていけるよう、邁進します。

株式会社マインドフルネス代表取締役
関根朝之

Requirement

募集要項

現在、募集要項はございません。

Instructors Program