マインドフルネスとは？

スポーツ選手が極めて高い集中力を発揮している時、「ゾーン」に入ったという言い方をすることがありますが、マインドフルネスは「ゾーン」の状態に入るための一つのトレーニング法の一つです。

現代はストレス社会で、高い集中力を発揮することが難しくなっていますが、マインドフルネスを取り入れることで、そのような心と脳の状態に意図的に入りやすくなることができます。

実際に最新の脳科学研究でマインドフルネスには「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」など、多くの効果効能があることが実証されており、Googleやマッキンゼーといった世界的なIT企業が導入したことで、近年大きな注目を集めています。

逆に不安や恐怖といった負の感情や、過度なストレスを感じている状態では、正しい経営判断や適切なコミュニケーションができず、パフォーマンスも著しく低下してしまいます。

弊社では独自のマインドフルネスメソッドの導入・習慣化の支援を行うことで、経営者様や従業員の皆様のパフォーマンスを向上させるサポートをしております。

弊社のセミナー・研修を受講された企業様

マインドフルネスがもたらすメリットや、私たちの理念に共感していただいた多くの企業様に弊社のマインドフルネスセミナー・研修を導入していただき、その効果を実感していただいております。

サービス内容

企業様向けマインドフルネスセミナー・研修

企業様向けにマインドフルネスに関するセミナーの開催や、マインドフルネスの導入をサポートする研修を実施しております。

その他、経営者様に個別でコーチングも行っております。

マインドフルネス認定養成講座

マインドフルネスの技能を習得して、ご自身の心身の健康や目標達成に役立てたり、それを広める「認定講師」として活動したい方のための講座を主催しております。

講座を受講することでマインドフルネスについて深く学べるのはもちろん、それを活かした「キャリア支援」を受けることができます。

経営陣のご紹介

お知らせ

関連事業

会社概要